Tư vấn loại thuốc uống chăm sóc da từ bên trong #tpcn ?

Cho e hỏi có loại nào uống chăm sóc da từ bên trong kiểu như omega 3 không ạ. E chưa tìm hiểu về vđ này. K biết ai dùng #omega3 thấy thế nào ạ?. Hay một số loại khác ai dùng rồi giới thiệu e với ạ. Da e bị #mụn , #thâm nhiều ạ. Mong mọi ng giúp đỡ. e cảm ơn ạ