E muốn mỡ bụng thì có nên mua nịt bụng k? Xin mọi người cho mình bí quyết giảm mỡ bụng đùi bắp với ạ?? Cảm ơn mọi người?

Asked Mar-12-2018 by Yếu

Follow 0 View 32295 Answer 5

Yến Nhi answered Mar-12-2018

Bạn tham khảo chế độ ăn eatclean và tạo cardio nhé

Nguyễn Thùy answered Mar-12-2018

Muốn giảm mỡ bụng thì phải giảm mỡ toàn cơ thể c ạ. C tìm hiểu về các bài tập hiit ấy ạ. Nhớ điều chỉnh cả chế độ ăn nữa nha c

Thu Trag answered Mar-12-2018

Em có thể yoga sẽ đốt mỡ đc toàn thân. rồi kết hợp tập gym nha. Cố gắng tập các bài hiit đốt mỡ, ngoài ra mỡ đùi thì đi cardio thêm nữa như đạp xe hoặc đi bộ. Nếu đc có thể chạy bộ ngoài trời sẽ tốt hơn dùng máy ở phòng tập. Và việc quan trọng nhất vẫn là chế độ ăn uống hợp lý.

Bảo Thoa12 answered Mar-12-2018

Bạn ăn theo chế độ eatclean, tập hitt vs cardio cường độ cao để giảm mỡ toàn thân. Để giảm đc mỡ bụng thì eatclean là chiếm 70% đó là kinh nghiệm của bản thân mình.

Trí Hoàng answered Mar-12-2018

Chị có thể dụng nịt bụng nhưng nếu ko giảm ăn, ko tập luyện thì dùng nịt chỉ phí tiền thôi chị nha.

DMCA.com Protection Status