Dầu đậu nành có tốt cho tim mạch không?

Các mẹ ơi, em nghe nói dầu đậu nành tốt cho tim mạch Vậy mình nên dùng loại gì đấy ạ. Vì đã là dầu ăn mà còn tốt cho tim mạch nưa thì em cũng chẳng biết thế nào mà lần. Nhà em cũng đang dùng loại dầu đậu nành 100%, mà hem biết ổn không nữa Mẹ nào có kinh nghiệm trong việc sử dụng dầu thì cho em thêm kinh nghiệm ạ