Cho mình xin ý kiến về những lợi ích của nước ép chanh tươi với ạ?

Asked by
Em biết là chanh bổ sung Vitamin C rất tốt, ngoài việc làm mát cơ thể thì còn lợi ích nào không ạ? Em chỉ muốn biết chi tiết hơn về Chanh thôi ạ. Em cảm ơn
Follow 0 View 5699 Answer 2
answered

Chanh có rất nhiều ích lợi, nói chung, miễn là đừng ăn chanh hay uống chanh khi đang đói là được. 

1. Ngăn ngừa sỏi thận 

2. Làm dịu chứng đau họng 

3. Hỗ trợ giảm cân 

4. Bắt đầu 1 ngày với 1 cốc nước ấm, vắt ít chanh tươi và mật ong, có tác dụng nhuận tràng và cung cấp thêm vitamin C 

5. Dùng để giảm ngứa, vì nó có tác dụng chống viêm 

6. Có tính chất chống ung thư 

7. Ngoài Vitamin C, chanh còn cung cấp 80mg kali, giúp bạn luôn mạnh mẽ và nhanh nhẹn 

8. Hạ sốt 

9. Cân bằng độ PH cho bạn. 

Đó là những gì mình thấy là ích lợi của nước ép chanh tươi hehe. Hy vọng sẽ giúp ích cho bạn ^^

Like 0
Dislike 0
answered

Mình cá là nhiều người cũng không biết điều này, có 1 số lợi ích nhưng cũng không được nhắc đến Chanh có chứa chất xơ, rất có lợi cho ruột. Giúp cân bằng độ PH trong cơ thể của bạn. Uống nước chanh ấm buổi sáng sẽ giúp bạn thải độc tố. Giúp ngăn ngừa sự phát triển và nhân lên của vi khuẩn gây bệnh nhiễm trùng hay là bệnh tật bt. Giúp bạn giảm đau đầu gối và viêm khớp. Giúp cân bằng canxi và hàm lượng oxy. Có thể ngăn chặn sự hình thành các nếp nhăn, và loại bỏ các độc tố gây mụn trứng cá. Giúp duy trò sức khỏe về mắt và chống lại các bệnh về thị giác. Hỗ trợ tiêu hóa và chanh giúp bổ sung lượng muối cơ thể sau khi bạn tập luyện. 

Like 0
Dislike 0
DMCA.com Protection Status